「心の不安」の記事一覧

仕事が忙しくなりストレスで情緒不安定になる、体調不良で情緒不安定になるというように、精神的に不安定になることは誰にでもあります。 ただし、慢性的に心配や不安感があり、日常生活に支障をきたす場合は、病気の可能性もあるので注 […]

仕事で失敗した、失恋、喧嘩して虚しいと感じることは誰にでもあります。 ただし、仕事や人間関係のトラブルに遭ったときだけでなく、日常的に虚しさを感じやすい場合は考え方に原因があります。 何をしても虚しいと感じる心理にはどう […]

仕事でも恋愛でも困難に直面すると心が折れそうになる瞬間が多く、そんな自分を変えたいと思いつつも、なかなか変えていくことができないと悩む人はたくさんいます。 心が折れやすい人にはいくつかの共通点がありますが、立ち直る方法を […]

仕事でも勉強でも、やる気がどうしても起こらないときがあります。そのようなとき、ただやる気が起こらないと思ってぼんやりしたりゴロゴロしているだけでは、なかなかやる気は起こりません。 やる気を出すには、自分に合ったやる気を起 […]

仕事や恋愛がいつも長続きしないというときは、自分の意志の弱さが関係していることもあります。 意志の強さ、弱さは性格によるところもありますが、強い意志力は自分の努力でも手に入れることができます。 意志が弱い人は日頃の物事の […]

楽観的な人と聞いて、あなたはどんなイメージを抱くでしょうか。楽観的な人は親しみやすくて好き、無責任だから嫌い、など楽観的な人に対する印象は人それぞれです。そして、仕事や恋愛では楽観的である方が、自分も周りの人も前向きに、 […]

最近何だか心から笑えない、笑うことが減ったと気付くことがありませんか？笑えない原因は性格的なものや、仕事などで悩みやストレスを抱えているなど様々なものがありますが、笑えないときの対処法についても併せてご紹介します。 心か […]

パニック障害とは、突然激しい不安感や恐怖感に襲われる病気のことです。理由もなく激しい不安に襲われる場合は、パニック障害の可能性があります。今回は、パニック障害の症状や治療方法についてご紹介します。 パニック障害とは？ 予 […]